Часы Apple Watch: лучшие приложения для мониторинга сна
Содержание страницы
Выбираем приложение для сна. Apple Watch может следить за вашим сном.
Это показалось бы удивительным лет шесть-семь назад, но сейчас Apple не просто выпускает умные часы, но и снабжает их всё новыми талантами (особенно медицинскими). А разработчики уже написали столько приложений для отслеживания сна, что впору выбирать из них лучшие. Что и сделали эксперты проекта PhoneArena.
Читайте также: Apple Watch Series 4 функции
Sleep Tracker
Среди огромного набора приложений выделили, к примеру, Sleep Tracker – программу в стиле Fitbit, которая даёт рекомендации по оптимизации сна. Приложение также способно подсчитывать и ночной, и дневной сон. Увы, оно не умеет показывать активную фазу сна (хотя сенсоры часов способны собрать всю необходимую для этого информацию). Стоимость приложения – 149 руб, что вполне скромно по меркам класса.
Плюсы и минусы Sleep Tracker
- Автоматическое отслеживание сна
- Простой в использовании
- Поддержка русского языка
- Не отслеживает циклы REM
Цена 149 руб.
Скачать Sleep Tracker
Sleep Pulse 3
Выделено также приложение для отслеживания сна Sleep Pulse 3, вдвое более дорогое. Во время сна оно отслеживает параметры пульса и движения. Определив, что владелец Apple Watch спит, приложение автоматически выводит на экран картинку для «сонного режима». Проснувшись, он сможет мельком поглядеть на часы и проверить, всё ли с его сном в порядке. А самое примечательное, что приложение анализирует и визуализирует данные без помощи смартфона – на мощностях самих часов.
Плюсы и минусы Sleep Pulse 3
- Отслеживает все этапы сна
- Простой в использовании
- Отсутствие автоматического отслеживания
- Нет поддержки русского языка
Цена 299 руб.
Скачать Sleep Pulse 3
SleepRate
Наиболее мощное приложение для мониторинга сна – SleepRate. Его богатство функций не под силу перекрыть никакому конкуренту. Приложение не только отслеживает все параметры организма во время сна, но и красиво обрабатывает данные, представляя их в виде графиков, а также сопровождает каждое действие озвучиваемым голосовым комментарием. Более того, она способна записывать звук – так что пользователь сможет точно узнать, говорит ли он во сне.
Плюсы и минусы SleepRate
- Запись звука
- Предлагает комплексные программы анализа сна (только для подписки)
- Простое в использовании приложение
- Графики, содержащие данные о сердечном ритме, доступны для премиум-пользователей
- Нет поддержки русского языка
Цена 749 руб.
Скачать SleepRate
Apple Watch уступает в продвинутости специализированным медицинским или спортивным трекерам. Однако богатство сторонних приложений для них компенсирует недостаточно продвинутую аппаратную часть.
